093 什么是MAF180/阳光有氧/细胞分裂法？@纯闲聊

这期节目整理了一些我们经常会在各种自媒体平台看到的几种训练法，尽量消除对这些训练法的偏见和刻板印象。

可以看的出，这些训练法的发明者为了让大家慢下来有多拼！

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