【话题】
马上又快到了比赛季。这时候又会有些跑者，会有要“救命课表”，这通常指的是在短时间（4-6周）内准备全程马拉松的训练计划。世上真有这东西吗？
如果这东西是“石中剑”般的存在，那谁是“亚瑟王”能适配它呢？
【往期推荐】
适合新手的入门书介绍
有一定基础的跑者写课表的一些规律
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微博:杰克蜀黍的唠叨
【播客平台】
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